SALTI DI PRECISIONE
I salti di precisione, ad esempio questo tra due balaustre, richiedono un grande controllo perché la zona di atterraggio è molto ristretta. Ma la pratica di questo esercizio regala una grande soddisfazione, specialmente se dopo averlo eseguito si riesce a tenere ancora un perfetto equilibrio.

Mentre cerca l'equilibrio sulla sbarra, Bam individua il punto di atterraggio sulla sbarra di fronte a lui.



Si inclina in avanti e piega leggermente le ginocchia prima della spinta quel tanto che basta per coprire la distanza.



Solleva le braccia e porta il suo corpo in posizione quasi eretta.




All'avvicinarsi dell'obiettivo, le sue gambe si portano in avanti per prepararsi all'atterraggio e le sue braccia iniziano a scendere davanti a lui per fare da contrappeso.




Un esercizio pulito si esegue atterrando con la parte anteriore del piede. Nella foto Bam inizia a piegare profondamente le ginocchia per decelerare e utilizza le sue braccia per trovare l'equilibrio.




Con il peso sopra le ginocchia e le braccia davanti a lui, Bam è atterrato in una perfetta posizione per rimanere eretto e continuare a tenere l'equilibrio per dimostrare il suo livello di controllo.




Fonte: Parkour.it